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康复治疗课堂

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康复治疗课堂（十二）：手受伤后该如何居家锻炼

我们的手与外界接触最多也最频繁，自然也最容易受到伤害。其中切割伤和压砸伤最为常见。手部伤后会给我们带来哪些危害呢？手外伤所带来的功能障碍包括瘢痕挛缩、肌腱粘连、关节僵硬、肿胀、肌肉萎缩、伤口长期不愈合、感觉障碍等，给日常生活和工作带来严重影响。当我们在医院进行过手术等治疗后后，医生经常会嘱咐我们回家要进行休养和适当锻炼。手外伤后居家我们应该怎样锻炼呢？1. 早期锻炼手指屈伸练习：坐在舒适的位置

康复治疗课堂（十一）：年老怕跌倒？平衡很重要

俗话说“人老腿先老，年老怕摔倒”，随着年龄的增加，不知道您或者您身边的老年热门是不是行走的过程中需要搀扶呢？上下楼梯也必须帮助吗？据统计，全世界65岁以上的?群中，每年约有28%-35%的人至少少跌倒一次，其中更是有一半人群是因为走路或站立过程中平衡不稳导致的，这充分说明了平衡之于老年群体的重要性。那么什么是平衡呢？平衡，是指身体所处的?种姿势状态，并能在运动或者受到外力作用时自动调整并维持姿势的

康复治疗课堂（十）：要听使唤的“手”

“人有两个宝，双手和大脑，双手会做工，大脑会思考，用手又有脑才会有创造。” 这是人民教育家陶行知先生曾创造的儿歌。他告诉我们要知行合一，想和做要同时进行，只有用手又用脑，在思考的同时付诸行动，才能创造出新的事物。可是当大脑受到了损伤，比如脑卒中(俗称“中风“)，患者可能就会发现自己的肢体不听使唤了。这是因为发生脑卒中后，根据脑组织受伤受损的程度不同，临床上可有相应中枢神经受损的表现。常见的肢体功能

康复治疗课堂（九）：康复之神奇的“皮裤子”

在日常工作中，常常有患者会问“大夫啊，那个皮裤子起什么作用啊？” 刚开始我还会一愣，时间久了就明白了，患者口中的皮裤子，就是物理因子治疗中的气压治疗。气压治疗仪通过对多腔气囊有序的反复充放气，形成对肢体和组织的循环压力，对肢体产生由远端到近端的均匀有序的挤压。气压治疗仪那为什么要穿这种鼓鼓囊囊的皮裤子呢？在揭晓答案前，我们先来了解一种病症—下肢深静脉血

康复治疗课堂（八）：宝贝不会走路，不是腿上没劲这么简单

儿童康复科来了一对母女，家长急急的问：“医生，我们家妞妞都快两岁了，到现在站都站不稳，扶着还晃晃悠悠的，也不会走路。您给看看，是不是腿没劲呀?” “妞妞妈，别急，您看看刚做的评估结果。妞妞在运动、生活自理等方面都落后于同龄的孩子，尤其是粗大运动功能;她的姿势和运动模式存在异常，卧坐转移困难，独站不稳。您说的腿上没劲，是因为妞妞的大脑中枢神经系统损伤，导致的脑瘫引起的。感觉运动

康复治疗课堂（七）：肩痛可别乱锻炼

康复治疗课堂（六）：手外伤骨折术后康复指南

康复目的：缓解水肿、防止肌腱粘连及手指关节挛缩、改善或恢复手指关节活动度及肌力。常见骨折类型与制动时间舟状骨骨折：制动8-12周。第一掌骨基底部骨折(ennett骨折)及半脱位:至少制动6周。掌骨骨折：制动6周。指骨骨折：制动4-6周。用于骨折的手部支具第二近节指骨骨折

康复治疗课堂（五）：伸肌腱术后康复指南

康复目的：缓解疼痛与肿胀、防止组织粘连、改善或恢复关节活动度及肌力。指伸肌腱分区 2-5指的分区 Ⅰ区：包括远端指间关节及其远端 Ⅱ区：包括远端指间关节与近端指间关节间的区域 Ⅲ区：包括近端指间关节所在的区域 Ⅳ区：近端指间关节至掌指关节间的区域 Ⅴ区：包括掌指关节所在的区域。 Ⅵ区：包括掌指关节至腕骨间的区域

康复治疗课堂（四）：屈肌肌腱损伤术后康复指南

康复目的：缓解疼痛与肿胀、防止组织粘连、改善或恢复关节活动度及肌力。第一阶段(术后0~3周)：禁止主动活动 1.手术当天制动：手背侧石膏托固定腕关节于屈曲45°，掌指关节于屈曲40°的位置。 2.术后一至三周：伤口换药，制作动力性的屈肌腱夹板。夹板保持腕关节屈曲45°，掌指关节屈曲 40°。

康复治疗课堂（三）：脑卒中的肢体康复指南

“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。处理不当的并发症肩关节常见问题肩-手综合症（发病后1~3个月，发生率12-23%）肩痛（早期或发病后几个月，发生率8-40%）肩关节半脱位

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