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颈椎保健操

颈椎保健操是根据人体力学和颈椎病康复治疗原理独创编排的治疗颈椎病的保健体操项目，通过活动颈部可缓解颈部肌肉的痉挛，活动颈椎椎体、润滑关节、松解粘连、解除嵌压、增强肌力和韧带弹性，促进局部代谢，具有疏通血脉、调畅气机的功能，长期坚持可加强颈部肌肉的力量，增加颈椎稳定性。颈椎病患者在康复护理指导下做颈椎保健操，每日1-2次，三周为一个疗程，可提高颈椎病患者的康复治疗质量，缩短康复疗程，提高生活质量。

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