徐州市康复医院

康复与健康

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湿热交织的小暑：科学预防夏季腹泻，筑牢肠道防护墙

倏忽温风至因循小暑来7月7日4时04分我们迎来夏天的第五个节气小暑自小暑起我国普遍开始进入一年中最热的阶段民间俗语说小暑大暑，上蒸下煮小暑时炎热天气开始大暑时炎热达到峰值“倏忽温风至，因循小暑来。”小暑节气的到来，宣告盛夏正式登场。湿热交织的“桑拿天”成为常态，这种闷热潮湿的环境，为致病性大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒等致病微生物，提供了滋生的温床，容易引发急性胃肠炎。而处于生长发育期的儿童，胃肠功

专家科普时间（五十二）：别让脑卒中康复晚一步

你知道吗？在中国，每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。那些因脑卒中而致残的患者，生活往往陷入了无尽的困境。曾经能奔跑跳跃的他们，如今只能在轮椅上度日；曾经能谈笑风生的他们，如今却连简单的沟通都成了奢望。不仅患者自己承受着身体和心理的双重折磨，整个家庭也背负上了沉重的负担。但你知道吗？脑卒中后，患者的命运并非只能被 “残疾” 二字定义。早期康复治疗，就像是黑暗中的一道曙光，能为患

康复治疗课堂（二十二）：从“公鸭嗓”到“失声危机”，你的声音到底怎么了？

一、什么是嗓音障碍？嗓音障碍（oice isorders）是指因声带结构、功能或神经调控异常，导致声音的音质、音调或音量出现异常，影响正常交流的病症。它并非单纯的“嗓子哑了”，而可能涉及多种病因，从短期炎症到严重器质性疾病均有可能。二、常见症状有哪些？? 声音嘶哑、粗糙或气息声? 发音费力、易疲劳? 音调异常（如突然变尖或低沉）? 喉咙疼痛、灼热感或异物感? 严重时可能完全失声三、为什么会得嗓音障

康复治疗课堂（二十一）：关注癫痫患者，传递温暖与希望

2025年6月28日是第19个“国际癫痫关爱日”，癫痫是一种常见的神经系统疾病，全球约有5000万患者，中国患者人数超过1000万。由于公众对癫痫认知不足，许多患者仍面临误解和歧视。借此机会，我们呼吁更多人了解癫痫，关爱患者，帮助他们回归正常生活。【癫痫的常见症状】癫痫是由于大脑神经元异常放电导致的慢性疾病，发作时的表现多样，主要包括：1. 全面性发作（大发作）：患者突然意识丧失、全身抽搐、口吐白

夏至已至：守护口腔健康乐享清凉一夏

夏至是昼夜变化的界限这一天，太阳与北回归线重逢北半球的白昼被拉至最长部分地区会出现“立杆无影”的奇景过了这天，太阳将走“回头路”白天渐短，黑夜变长夏至时节，阳气鼎盛，昼长夜短，酷暑渐临。天气炎热，一根雪糕、一杯冷饮、一顿小烧烤让人欲罢不能，但骤冷骤热，更容易诱发牙髓炎、急性牙龈炎、口腔溃疡反复发作。而大众牙周健康意识又明显不足，很多人误将牙疼、牙龈肿痛简单归咎于“上火”，因此自行服用药物或忍着硬扛

专家科普时间（五十一）：全国爱眼日——重燃“视”界之光：低视力康复解析

2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。今年活动的主题是：“关注普遍的眼健康”一、低视力：不容忽视的 “视力困境”你是否想过，当世界在我们眼中逐渐失去清晰的轮廓，生活会变成什么样子？低视力患者虽然能感知光亮，却难以看清周围的一切，他们的生活充满了诸多不便。阅读对他们来说是一场艰难的挑战；出行时，他们可能会因看不清路况而小心翼翼，甚至面临危险。低视力问题不容忽视，而低视力康复，正是帮助这些患者重

专家科普时间（五十）：世界预防中风日：守护大脑健康，从科学预防开始

2025年5月25日是第21个世界预防中风日，今年宣传主题是“精准识别，即刻行动”这一节日旨在提高公众对中风危害的认知，推动预防、早期识别和及时救治。中风（脑卒中）是全球第二大死亡原因，也是导致长期残疾的主要疾病之一。根据世界卫生组织（）统计，全球每年约有1300万人新发中风，其中约550万人因此死亡，而幸存者中约三分之一面临永久性功能障碍。在中国，中风更是居民健康的“头号杀手”，占疾病总死亡人数

专家科普时间（四十九）：慢性心力衰竭的心脏康复开启心脏健康的新旅程

一、慢性心力衰竭：不容忽视的健康威胁在人体中，心脏就像一台不发动机，为全身输送血液，维持生命的运转。然而有一种疾病正悄然威胁着许多人的心脏健康，它就是慢性心力衰竭。什么是慢性心力衰竭？简单来说，它是各种心脏疾病发展到终末期的表现，是心脏的“动力系统” 出现了故障。当心脏无法有效地将血液泵送到全身时，就会导致身体各个器官得不到充足的血液供应，从而引发一系列症状，如呼吸困难、乏力、水肿等。这些症状不仅

专家科普时间（四十八）：科学膳食+合理运动：健康体重的“金钥匙”

“管不住嘴，迈不开腿？”别让“躺平”偷走你的健康！2025年全民营养周正式开启，今年聚焦“吃动平衡”，教你用最简单的方式，吃出好营养，动出好体态！一、为什么全民都要“吃动平衡”？【数据说话】《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国成年居民超重率高达35%，其中6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%！专家警告：

夏天到了，如何减少蚊、蝇等病媒生物的侵扰？

春夏之交，天气暖和了，蚊子、苍蝇等病媒生物也开始“舒展筋骨”了。作为“四害”中的“三害”，苍蝇、蚊子、蟑螂可传播多种疾病，对人类健康造成严重威胁。除“三害”是控制病媒疾病，保障人群健康的重要环节。夏季，如何减少病媒生物的侵扰呢？一起往下看……什么是病媒生物根据现行的国家标准《病媒生物综合管理技术规范城镇》，病媒生物是指能通过生物或机械方式将病原生物从传染源或环境向人类传播的生物。主要包括节肢动物

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