农历新年将至，在享受亲人团聚的幸福时刻，我们广大偏瘫病人一定要坚持居家进行康复训练。

      早期完全瘫痪的病人，应注意良肢位摆放，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，做肩关节活动、屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

      稍能活动的病人可在家人帮助下坐在凳椅上练习坐位平衡，进行抬手、抬腿、伸膝等主动活动，防止心肺功能减退。

      能扶固定物站立的病人，可做些扶物站立，进行站立位平衡训练，能站稳后可进行身体向左右两侧活动、原地踏步、轮流抬双腿等活动，开始健侧靠近物体，以后可逐渐改为患侧靠近物体。还可以扶住桌沿、窗沿等向侧方移动。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举，手抓乒乓球、握力器等运动。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握锻炼时间，不宜过度疲劳，避免运动性损伤。

      能自己行走的病人，应注意步行姿势训练及增加步行的稳定性，并逐渐进行跨门槛、上下台阶或斜坡等运动，提高实用性步行能力;下肢恢复较好的病人，还可进行短距离慢跑等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动。

      陪护家属要有耐心和恒心，切不可操之过急，鼓励病人加强锻炼，树立康复信心，持之以恒，大多数偏瘫病人都能收获满意的效果。