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专家科普时间（六十二）：科学用药，平稳控糖：降糖药物你了解多少？

2025年11月14日是第19个联合国糖尿病日。中国疾控中心2025年最新研究数据显示，我国20岁以上糖尿病患者已达2.33亿人，相当于每6个人群就有1人患病，糖尿病正困扰着越来越多人。在糖尿病管理中，减少高糖高油饮食、增加健康运动是重要的生活方式干预手段，而降糖药物则是在医生指导下，帮助符合用药指征的患者科学控制血糖、管理病情的重要方式之一。作为专业药师，我们将用通俗语言梳理常见降糖药物，帮助大

专家科普时间（六十一）：改善吞咽障碍，享受健康生活

吞咽障碍，是指食物从口腔运送至胃的过程中出现障碍的一种表现。脑卒中、脑外伤、帕金森病等神经系统疾病，头颈部肿瘤都可能引发吞咽障碍；一些老年人，随着年龄的增长，身体机能衰退，吞咽功能也会逐渐下降，容易出现吞咽障碍。吞咽障碍可分为口腔期、咽期、食管期吞咽障碍。口腔期吞咽障碍，主要表现为食物在口腔内咀嚼、搅拌不充分，难以形成食团，或者食团无法顺利推送至咽部，患有吞咽障碍的人群可能会出现流口水、食物残留在

专家科普时间（六十）：世界血栓日：警惕 “隐形杀手” 血栓，科学防治护健康

每年的10月13日是“世界血栓日”。血栓，这个被称为 “隐形杀手” 的健康威胁，可发生于人体多个部位，不仅可能引发肢体肿胀、疼痛等症状，严重时更会导致肺栓塞、脑梗死等致命疾病，对人们的健康造成极大危害。认识血栓：不容忽视的“健康隐患”血栓是血液在血管内凝结形成的固体质块，就像血管里的 “小塞子”，会阻碍血液的正常流通。血栓可分为动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓若发生在心脏冠状动脉，会引发心肌梗死；若发

专家科普时间（五十九）：网络安全为人民，网络安全靠人民—以高水平安全守护高质量发展

9月15日至21日2025年国家网络安全宣传周将在全国范围举办宣传周主题是“网络安全为人民，网络安全靠人民”互联网给我们带来便利的同时也随之产生一系列网络乱象网络谣言、网络暴力、网络诈骗等让人真假难辨、防不胜防下面，让我们通过一组海报一起学习网络安全知识筑牢网络安全防线（来源：公安部网安局）监制：王培安总编：陶子奇审核：于栋梁编辑：夏　蓉

专家科普时间（五十八）：战胜“记忆杀手”，守护老年健康

阿尔茨海默病，即我们常说的“老年痴呆”。在老龄化进程不断加速的当下，阿尔茨海默病已成为威胁老年人健康的一大 “隐形杀手”。我国60岁及以上老年人口众多，阿尔茨海默病患者约有1507万，这个数字还在随着时间的推移而不断增长。它不仅使患者认知障碍和生活能力丧失，也给家庭和社会带来了沉重的负担。一、阿尔茨海默病知多少阿尔茨海默病的发生发展是一个连续的过程，从认知正常、临床前期，到轻度认知障碍，再到痴

专家科普时间（五十七）：“阳光玫瑰”价格“跳水”也勿多吃 —医生提醒：科学食用才能健康无忧

近期，曾被称为“葡萄中的爱马仕”的阳光玫瑰葡萄迎来价格“大跳水”，从往年的每斤二三十元降至现在的3元左右。这个价格变化让不少市民欣喜不已，纷纷购买品尝。徐州市康复医院内科主任、主任医师肖桂红特别提醒中老年人和慢性病患者，切勿因价格便宜而过量食用阳光玫瑰等高糖水果。“阳光玫瑰虽然口感甜美、营养丰富，但其平均糖度高达18%以上，有些优质产品甚至达到22%，远高于普通水果。”肖桂红告诉记者，每年秋季水果

专家科普时间（五十六）：康复之路：从神志不清到重获自理能力 ——老年康复科的综合治疗力量

近日，一位因脑梗死陷入昏迷并依赖气切导管维持呼吸的老年患者，经徐州市康复医院老年康复科团队的综合评估有效治疗，神志转清并成功拔除气切导管，恢复了行动能力，家属由衷感叹康复的显著成效。　　患者病情:多重困境下的迫切需求　　患者王先生（化姓），72岁，大面积脑梗死后合并重症肺炎，后出现呼吸衰竭，急诊在外院急救并气管切开术，患者合并多重耐药菌感染，贫血、低蛋白血症；有冠心病、高血压、糖尿病等多种基础疾病

专家科普时间（五十五）：全民健身日丨静脉曲张患者体育锻炼注意事项

2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”，旨在激发全民参与体育锻炼的热情，推动全民族身体素质和健康水平，那么就有人问：医生，我患有静脉曲张，但也想进行体育锻炼，有什么适合做的运动吗？科学的运动不仅不会加重病情，反而可以更好的帮助血液循环，增强腿部肌肉。对于下肢静脉曲张患者来说，运动的目标是激活小腿肌肉泵、促进静脉回流、减轻症状、延缓进展。接下来介绍的这几种运动方式温和、安全，适合患有静脉曲张

专家科普时间（五十四）：全国老年健康宣传周——关爱老年健康，共筑幸福晚年

当岁月在容颜上刻下痕迹，当步履逐渐放缓，老年人的健康与幸福，始终是社会温暖的底色。每年一度的“全国老年健康宣传周”如约而至，这不仅是对老年群体的深情关怀，更是全社会共同守护“夕阳红”的责任担当。随着我国人口老龄化进程加快，老年人的健康需求日益多元，从基础的疾病防治到科学的养生保健，从心理健康的呵护到智慧健康的普及，每一个细节都关乎他们的生活质量。本次宣传周以“科学养生，乐享晚年”为核心，通过系列活

专家科普时间（五十三）：世界肝炎日——科学预防、安全用药，共抗肝炎

2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”，今年的主题是“社会共治,消除肝炎”。肝炎是全球重要的公共卫生问题，我国是肝炎负担较重的国家之一，其中乙肝、丙肝和脂肪肝患者人数众多。为提高公众对肝炎的认知，倡导科学预防和规范治疗，我们呼吁全社会共同关注肝炎防治，从预防到用药，全方位守护肝脏健康。预防肝炎，要从源头阻断。接种疫苗，是筑牢免疫屏障的首选。新生儿出生后24小时内需接种乙肝疫苗首针，并完成全程

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