天气转暖 正是惊蛰时分！
时间：2023年3月6日阅读量：822 次
杏花村酒寄千程，
佳果满前莫问名。
惊蛰未闻雷出地，
丰收有望看春耕。
……
惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。
惊蛰这个节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。
惊蛰时节，乍暖还寒，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，大家要多做锻炼增强体质抵御病菌的侵袭。快来听听徐州市中心医院副主任医师宁博 ，在这个季节养生时针对耳鼻喉的一些建议。
惊蛰一过，徐州便成了一座花城。
户部山顶状元李蟠嗅过的梅花，云龙山下文豪苏轼咏过的杏花，紧接着泉山的桃花也露出嫩芽，彭祖园的已聚满了人等待樱花绽放、湖北路上玉兰花和湖东路上的迎春花也已陆续开放……但是，一些对花粉过敏的患者此时也更加难熬。
惊蛰时节，
天气乍寒乍暖，
昼夜温差比较大，
天气干燥，有风，各种细菌、病毒慢慢繁殖起来。
耳鼻喉科常见病多发起来。
……
如过敏性鼻炎、鼻炎、过敏性鼻窦炎、咽喉炎、过敏性哮喘以及儿童慢性鼻炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎等。由于分泌性中耳炎导致听力下降、耳聋、耳鸣疾病慢慢多起来。因此，这个时节做好疾病防护，如出门带口罩，如过敏体质的病人，尽量少外出赏花，避免接触过敏源。
来源：徐州市中心医院
