但我们的免疫系统

正接受着寒冷的考验

今年立春恰迎雨雪

气温骤降

稍不注意，伤风感冒、胃肠不适

就会趁虚而入

尤其是胃病复发、便秘或腹泻

令人苦不堪言

为了我们的身体健康

我们应该保持饮水摄入充足

其次还应该保持身体温暖

有助于保持我们胃肠血供

减少感染相关的风险

另外还建议大家

增加一些维生素和矿物质的摄入

这对于正在减重

或者是有便秘问题的病友们来说

非常有帮助