数据显示，我国3-6岁儿童中约15%存在异常步态，但仅有不足3%得到及时干预。常见的X/O型腿、内/外八字、扁平足等问题，可能引发脊柱侧弯、运动损伤等连锁反应。

【家长常犯的三大误区】

误区1："买大两码能穿更久"

真相：过大鞋子导致足部代偿发力，易形成内八/外八
 正确做法：每3个月测量脚长，鞋内长=脚长+0.8-1cm

误区2："机能鞋能矫正步态"

真相：非医疗器械类鞋子不得宣称治疗功能
 正确做法：确诊异常步态需定制矫

误区3："软底鞋更舒服"

真相：过度柔软鞋底加速足弓疲劳
 正确做法：参照"黄金硬度公式"：鞋底厚度（mm）=体重（kg）×0.6

【知识小讲堂】

如何选择一双合适的鞋子？

孩子的鞋不是缩小版的成人鞋，而是足部发育的“保护舱”。买鞋，并不是越贵越好，而是适合自己家孩子足部发育的情况的最好，根据儿童的年龄阶段选择合适的鞋子。

1-3岁时，首选超软底学步鞋，鞋头宽度大于脚宽，避免使用学步车。3-6岁时，选择鞋底1/3处易折弯的鞋，足后跟处按压不变形，避免足跟外翻。

6-12岁足弓基本形成，运动量增大，则需根据运动需求选择合适的鞋子。

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编辑：夏 蓉