夏至是昼夜变化的界限

这一天，太阳与北回归线重逢

北半球的白昼被拉至最长

部分地区会出现“立杆无影”的奇景

过了这天，太阳将走“回头路”

白天渐短，黑夜变长

夏至时节，阳气鼎盛，昼长夜短，酷暑渐临。

天气炎热，一根雪糕、一杯冷饮、一顿小烧烤让人欲罢不能，但骤冷骤热，更容易诱发牙髓炎、急性牙龈炎、口腔溃疡反复发作。而大众牙周健康意识又明显不足，很多人误将牙疼、牙龈肿痛简单归咎于“上火”，因此自行服用药物或忍着硬扛，往往会延误最佳治疗时机，导致炎症扩散、牙齿松动甚至脱落。

温馨建议：夏季冷饮要适度，用吸管可以减少冷饮对牙齿的刺激。饮食要均衡，多食蔬果，补充维生素，减少黏腻烧烤。要坚持早晚刷牙、合理使用牙线/冲牙器，饭后漱口，请牢记：持续性牙痛、牙龈出血不是小事，是口腔发出的重要警报，应当及时就医，每年1～2次专业口腔检查和洁牙是保持口腔健康的关键！

另外，暑假时间较长，是集中解决青少年学生牙齿问题的较好时机，家长不妨利用这段时间带孩子进行一次全面的口腔检查，并着重关注以下几方面问题：首先，对于龋齿要及时进行充填治疗，这样可以有效阻断蛀牙的进一步发展；其次，若孩子存在错颌畸形，暑假期间进行矫治十分合适；再者，对于阻生智齿，应进行专业评估，必要时予以拔除；此外，还可以为孩子进行涂氟与窝沟封闭处理，有效预防蛀牙。不过，在带孩子治疗前，家长要与医生充分沟通，预留足够的恢复期；同时要选择正规的医疗机构。

守护口腔健康，乐享清凉一夏！

山河浪漫

画满了心动瞬间瓦蓝天空开出白色云朵

落日沉溺于橘色的湖畔