日常生活中，“消毒”和“清洁”常被混为一谈，但二者并非一回事。清洁是基础，消毒是进阶——清洁是通过擦拭、冲洗等物理方式去除表面的灰尘、污渍和大部分细菌；而消毒则是使用化学或物理方法，如高温杀灭或清除病原微生物，切断传播途径。只有先做好清洁，消毒才能真正发挥作用。

一、常见的消毒清洁误区

 误区1：消毒剂越浓越好，用量越多越安全。

并非浓度越高效果越强。例如5% 的酒精是杀灭新冠病毒的最佳浓度，浓度过高，如95%会在细菌表面形成保护层，反而无法彻底杀灭；84消毒液浓度过高则会释放大量氯气，刺激呼吸道，还可能腐蚀家具和衣物。使用时需严格按照说明书稀释，按需取用。

 误区2：所有地方都要频繁消毒。

消毒并非“多多益善”。家庭中无需每天对所有区域消毒，重点关注高频接触表面即可，如门把手、开关、遥控器、手机、水龙头等；像地面、墙面等干燥、不易污染的区域，每周清洁1-2次即可，过度消毒反而可能破坏环境中正常的菌群平衡。

 误区3：酒精可以喷洒消毒空气和电器

酒精属于易燃液体，喷洒时易形成可燃蒸汽，遇到明火如厨房明火、电器火花可能引发火灾。正确用法是：用蘸取酒精的抹布擦拭物体表面；电器消毒需先断电，待设备冷却后再擦拭。

 误区4：清洁后不洗手，消毒等于白做

清洁消毒的最后一步往往被忽视——洗手。无论使用抹布还是喷壶，手部都可能接触到污染物，若不及时用肥皂和流动水洗手（至少20秒），反而可能通过触摸口鼻将细菌带入体内，让之前的努力前功尽弃。

二、家庭实用消毒清洁指南

1.高温煮沸：餐具、毛巾等耐热物品，可放入沸水中煮15-30分钟，能杀灭大部分细菌和病毒。

2.阳光暴晒：衣物、被褥等可在阳光下暴晒4小时以上（紫外线需直射），利用紫外线和高温达到消毒效果。

常用化学消毒剂使用要点

3.使用84消毒：适用于地面、马桶、垃圾桶等耐腐蚀表面，稀释后擦拭或喷洒，作用30分钟后需用清水冲洗干净，避免残留。

4.含氯消毒片：方便控制浓度，一片可溶解于适量水中，用法与84消毒液类似，适合小范围消毒。

注意：84消毒液和洁厕灵不能混用，二者反应会产生有毒的氯气，严重时可能导致中毒。

清洁消毒的核心是“科学、适度、精准”，根据实际情况选择合适的方法，才能既保障健康，又避免不必要的风险。

（供稿：供应室）

监制：王培安

总编：陶子奇

审核：于栋梁

编辑：夏　蓉