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2026-6
康复治疗课堂（三十一）：守护身心远离烟害，传统康复有妙招 一根烟，如何慢慢“偷走”健康?
很多人以为吸烟只是“伤肺”，但烟草的危害远比想象中更广泛。肺首当其冲，长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿，80%以上的肺癌与吸烟有关。烟雾中的焦油会一点点麻痹气道纤毛(肺的“清洁工”)，让毒素长驱直入。心血管系统受重创:尼古丁使血管收缩、心率加快，一氧化碳抢占血液中的氧气，诱发高血压、冠心病、中风。即使每天只吸几支烟，心梗风险也显著上升。全身器官无一幸免:吸烟会增加口腔癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等多
