徐州市康复医院

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专家科普时间（二十五）科普一下甲状腺结节病

甲状腺结节是指由放射线照射等各种原因导致甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。甲状腺结节临床极为常见，常见于女性。甲状腺结节多为良性，恶性结节仅占甲状腺结节的0.1%左右。甲状腺结节包括良性结节、毒性结节性甲状腺肿，单纯性结节性甲状腺肿。怪性淋巴性甲状腺炎，亚急性甲状腺炎等病。甲状腺结节以良性肿痛多见。临床表现为颈部肿块，颈部胀闷憋气。咽部有阴塞感，或伴有心慌、心烦、易怒、多汗;少数可见颈部

就在此刻，“雨水”来了！

“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”吟诵着诗圣杜甫的《春夜喜雨》，我们迎来了春季的第二个节气——雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。2月19日6时34分5秒，正式进入雨水节气。大地万物在雨水滋润中苏醒。那么，在这个时节，我们应该如何顺应天时、养生保健呢？一起来看看吧！雨水节气话养生雨水时节「徐州市中心医院」骨科主任「马超」介绍——雨水之后气候会发生变化

今日立春，这4点健康提醒千万要注意！

开栏的话“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这首传诵至今的二十四节气歌，蕴含着丰富的中华传统文化。二十四节气，是中国人特有的时间知识体系，指导着人们春种、夏耘、秋收、冬藏，影响着中国人的生产生活方式。传统医学认为，节气更替变化影响着人类脏腑功能活动、气血运行、机体变化等，与人体健康息息相关。2月4日起，徐报大健康联合徐州市中心医院开设“节气里的健康徐州”专栏，根据二

专家科普时间（二十四）康复一位患者幸福一个家庭 ——记一例复杂脊髓损伤患者康复历程

病情回顾患者小顿比较年轻，27岁，因严重外伤被送往外院抢救与手术，转入我院脊髓损伤康复科时，平车推入病房，颈椎、胸椎骨折，行颈椎骨折内固定术，右肺挫伤，四肢几乎不能活动，身上还带入了气管切开导管、空肠管及胃肠减压袋、右颈部食管瘘引流管和尿管共4处管道。虽然生命体征平稳，但各方面的康复治疗及护理不容小觑。刚经历大创伤性手术后不久的小顿，正处于心理的抑郁期，他每日郁郁寡欢，

专家科普时间（二十三）老年人如何预防脑梗死再发

生活中,家中有脑梗死病人的亲朋好友或老邻居总会来询问：看见有人得了脑梗死，后来又犯了，很担心自己的家人、亲戚会不会也再犯？在日常工作中，我接触过大量脑梗死病例，这类脑血管病有“五高”特点，即高发病率、高复发率、高残疾率、高死亡率、高费用，往往第一次患病后，经过积极治疗及康复可以恢复的相对不错，能够回归家庭或者社会。但是，如后期不按时服药，生活方式、饮食习惯不改变，会导致脑梗复发，大大增加卧床、生活

专家科普时间（二十二）改善睡眠好方法——中药贴敷

当今社会飞速发展，但睡眠障碍严重影响着大家的身心健康。睡眠障碍的主要表现：入睡困难，入睡时间超过30分钟；多梦易醒，整夜觉醒次数＞2次；早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少，通常少于6.5小时；同时伴有日间功能障碍，表现为疲劳、情绪易烦躁或易激动、注意力不集中或记忆力下降等。目前临床针对睡眠障碍的治疗多采用长期服用镇

专家科普时间（二十一）学习一下骨性关节炎

骨性关节炎是一种慢性关节疾病，别名退行性关节病，增生性骨关节炎，另外骨性关节炎又叫退行性关节炎，实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化。骨性关节炎代表着关节的衰老，故称之为老年性关节炎。广义的骨关节炎还包括其他一些无菌性关节炎疾患。它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬

专家科普时间（二十）脊髓损伤患者早期康复指南

现如今，车祸、高空坠落等事故频发，这也就导致了患者脊髓损伤的概率增加，那么如何针对脊髓损伤患者进行更好的康复治疗就摆在我们康复治疗师面前，如何通过康复锻炼来使患者更好的恢复功能，回归家庭，回归社会？针对脊髓损伤患者的康复治疗方法有很多，现在咱们就具体谈谈脊髓损伤患者的早期康复。那么，脊髓损伤患者早期康复多早才算早呢？从临床康复的角度讲，脊髓损伤后一旦生命体征稳定后就可以开始康复介入。 1

专家科普时间（十九）及时治疗“老烂腿”，美好生活伴一生

2月中旬，徐州市康复医院外科来了一位“忧心忡忡”的病人。患者64岁，身体健康状况良好，无高血压、冠心病及糖尿病等慢性病史。而令他担忧的正是近10余年的双下肢静脉曲张，近半年左下肢皮肤反复破溃不愈，也在当地医院予以了抗炎、换药等治疗，但溃烂面积仍不断增大，左踝上皮肤溃疡面积已经约10*15cm，严重影响了患者的日常生活，慕名来到我院就诊。在所有下肢溃疡中，静脉曲张性的溃疡占70%以上，静

专家科普时间（十八）小小腱鞘炎，需要大注意

1、腱鞘炎是一种什么样的病？腱鞘炎也称“弹响指、扳机指、闭锁指、妈妈手、黑莓指、游戏指、插秧手”。腱鞘是包绕肌腱的鞘状附属结构，相当于肌腱的「外套」，分为两层，这两层之间有滑液，用于减少肌腱活动时的摩擦，并防止肌腱侧移。腱鞘炎是由于肌腱在鞘内反复摩擦、长期劳损而引起的无菌性炎症反应[1]。这种炎症反应使得腱鞘局部出现渗出、水肿、纤维变性等症状，使腱鞘变厚，

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