徐州市康复医院

康复与健康

 首页  康复与健康

专家科普时间（四十五）科学管理，重拾健康——世界痛风日聚焦规范药物治疗

每年的4月20日为世界痛风日，这一日期源自人体血尿酸正常值的上限420μmol/ 。2025年世界痛风日的主题为“精准防控、畅享生活”。该主题强调通过科学管理实现个体化治疗，帮助患者有效控制血尿酸水平，预防痛风及相关并发症（如关节炎、痛风石等），同时倡导健康生活方式。对于痛风的治疗，药物治疗是主要的手段。痛风的核心病理基础是高尿酸血症，而急性痛风性关节炎、痛风石、肾损伤等并发症严重威胁患者健康。药

康复治疗课堂（二十）：大脑的重启计划——揭秘脑卒中康复的黄金密码

除夕夜，闹新春，年过花甲的张大妈正和家人围坐在一起看春晚包饺子，就在张大妈起身拿东西的时候，突然感觉头部一阵眩晕，半边的身子刹那间没有了力气，重重地摔倒在了地上。好在家人及时发现并立刻送医，张大妈性命无大碍，只是医生的诊断却让家人感到一定的压力，原来张大妈得了急性脑血管疾病——脑卒中！大脑作为人体系统的，无疑承载着巨大的作用，脑卒中疾病的发生会使得人体大部分功能出现严重障碍，给生活带来沉重的负担，

专家科普时间（四十四）世界帕金森日：认识帕金森刻不容缓

每年的4月11日是世界帕金森日，这一特殊日子的设立，旨在纪念帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯?帕金森博士，同时也为了提高公众对帕金森病的认识和关注程度。1817 年，詹姆斯?帕金森博士首次描述了帕金森病的症状，从此开启了人类对这一疾病的探索之旅。1997年，欧洲帕金森病联合会将每年的4月11日定为 “世界帕金森日”，此后，世界卫生组织（）赞助并全力支持，许多国家的政府部门和社会各界也纷纷响应

康复治疗课堂（十九）：科学恢复，重获稳健步伐

踝关节扭伤是日常生活中最常见的运动损伤之一，约占所有运动损伤的40%。许多人在扭伤后因处理不当或康复不彻底，导致反复扭伤、慢性疼痛甚至关节炎。急性期处理（伤后48小时内）：遵循原则：1. rotection（保护）：停止活动，避免二次损伤。2. ptimal oading（适当负重）：在疼痛允许下，尽早开始轻度活动（如脚趾画圈）。3. ce（冰敷）：每次15-20分钟，间隔2小时，避免冻伤。4

康复治疗课堂（十八）：踝关节扭伤该如何恢复

踝关节扭伤是最常见的下肢肌肉骨骼损伤之一。踝关节扭伤通常被错误地认为是一次性损伤，但研究人员估计，高达 74%的踝关节扭伤患者会出现持续的不良后果（如疼痛、肿胀、虚弱和不稳定），通常称为慢性踝关节不稳定。病因内翻扭伤比外翻扭伤常见。踝关节扭伤通常发生在不平的路上行走或跑步时足部内旋。脚踝扭伤是最常发生的运动伤害之一，主要症状为扭伤部位疼痛、肿胀、踝关节不稳定。有扭伤史的人还会有踝关节本

专家科普时间（四十三）世界睡眠日：守护睡眠开启健康生活之门

每年的 3 月 21 日是世界睡眠日，在这个快节奏的现代社会，睡眠作为人体最基本的生理需求之一，却常常被人们忽视。充足且优质的睡眠，如同生命的基石，支撑着我们每日的活力、情绪稳定以及身体的长远健康。睡眠的意义当夜幕降临，我们躺卧在床，进入睡眠状态时，身体内部就像开启了一场精密的维护工程。大脑在睡眠中清理日间积累的毒素与废物，巩固记忆，神经元之间的连接得到梳理与强化，为新一天的学习与认知储备能量。从

康复治疗课堂（十七）：优质睡眠，康复之源——科学睡眠指南助力健康生活

每年的3月21日是“世界睡眠日”，旨在唤起全民对睡眠健康的关注。作为人体自我修复的黄金时段，睡眠质量直接影响疾病康复、免疫力提升和心理健康。尤其对于康复科患者而言，良好的睡眠是加速术后恢复、缓解慢性疼痛、改善神经功能的重要基石。值此世界睡眠日，康复科为您揭秘科学睡眠的实用技巧，助您打造优质睡眠模式。一、优质睡眠为何重要？睡眠不足或质量低下会引发一系列健康问题：- 生理层面：延缓伤口愈合、降低免疫力

专家科普时间（四十二）全国爱肝日：如何保护你的“小心肝”？

一、全国爱肝日简介全国爱肝日是在我国肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁的背景下设立的。为了广泛动员群众，普及预防肝病知识，保障人民身体健康，自2001年起，每年的3月18日被定为全国爱肝日。全国爱肝日作为全民爱肝护肝公益宣传活动日，至今已举办了多次不同主题的全国性大型公益活动。今年爱肝日的主题为“中西医结合逆转肝硬化”，旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤

专家科普时间（四十一）被忽视的"儿童足尖上的秘密"

数据显示，我国3-6岁儿童中约15%存在异常步态，但仅有不足3%得到及时干预。常见的/型腿、内/外八字、扁平足等问题，可能引发脊柱侧弯、运动损伤等连锁反应。【家长常犯的三大误区】误区1："买大两码能穿更久"真相：过大鞋子导致足部代偿发力，易形成内八/外八正确做法：每3个月测量脚长，鞋内长=脚长+0.8-1cm误区2："机能鞋能矫正步态"真相：非医疗器械类鞋

专家科普时间（四十）关于下肢深静脉血栓（DVT），你知道多少？

1. 什么是下肢深静脉血栓？深静脉血栓（eep ein hrombosis, ）是血液在下肢深静脉（如大腿、小腿）内异常凝结形成的血块。血栓可能脱落并随血流进入肺部，引发致命的肺栓塞（），因此需高度重视。2. 高危人群：哪些人容易中招？长期不动：久坐（如长途旅行）、卧床（术后或瘫痪）。手术或创伤：尤其是骨科手术（髋/膝关节置换）。疾病因素：癌症、心衰、肾病综合征、凝血功能异常。其他：肥胖、吸烟、孕

1...2 3 4 5 6 7 8 9 ...14

事业单位

Copyright ©2023-2024 徐州市康复医院
公众健康热线：0516-96120　苏ICP备16008635号　苏公网安备 32031102001162号

专家门诊表